立秋后,多喝这道汤,提高抵抗力,老人孩子少生病

 公司新闻     |      2019-08-21 18:53

原标题:立秋后,多喝这道汤,提高抵抗力,老人孩子少生病

立秋之后虽然中午的温度还是比较高的,但是早晚慢慢的就开始变得凉爽起来,所以首先这个时候老人孩子一定要注意及时的增添衣物,而且在季节交替的时候是特别容易滋生细菌的,所以我们在饮食上也一定要多加注意多吃一些,能够增强体质的食材,今天小编就给大家推荐一款非常不错的汤品,我们大家都知道喝汤是非常养人的,而且可以使食材的营养完全融入到汤里面,经常喝点汤的话更有利于我们的身体健康,而且在吃饭之前喝一点汤,还能够减少摄食量,今天小编给大家分享的这一款汤品是红枣枸杞威尼斯人网上娱乐乳鸽汤,经常吃的话能够提高身体的抵抗力和免疫力,尤其适合这个季节。

红枣枸杞乳鸽汤

首先我们先将乳鸽在清水当中冲洗干净,然后锅中放入适量的清水,将乳鸽放进锅中,大火烧开之后焯一下水,然后捞出控干水分放在一边备用,然后准备好葱段姜片以及葱花。

砂锅当中放入足量的清水,然后再放入热加入葱段和姜片这样大约炖两个小时左右,在断的过程当中,我们将枸杞和红枣浸泡一段时间之后清洗干净,然后在后面的半个小时加上红枣,最后临出锅的10分钟之前加上枸杞和适量的食用盐,出锅的时候放上一把葱花就可以了。

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提示:

乳鸽的营养价值是非常高的,它含有丰富的蛋白质,而且还有少量的无机盐,并且它的肉质非常的鲜嫩,滋补效果又非常的强,尤其适合大病初愈的人经常吃的话能够提高身体的抵抗力和免疫力,并且在平时适当的吃点乳鸽汤的话还能够很好的愈合伤口。并且我们在做乳鸽汤的时候,加入红枣能够起着补气血的功效,所以说这也非常适合产妇来吃。